こんにちは!ごえんです。 8月にもなり、格的な暑さに夏を感じる今日この頃。 スーパーなどに行くと、店頭に沢山の夏野菜が見られるようになりましたね。 夏野菜は、水分が多いものが多く、鉄・亜鉛・カリウムカルシウムなどのミネラルと、ビタミン、食物繊維、ポリフェノールなど多…
お盆休業のお知らせです。 誠に勝手ながら8月12日(土)~15日(火)の期間を夏季休暇とさせていただきます。 尚、この期間中にお問合せいただいたメールへのご返信は16日(水)以降に行ってまいります。 お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお…
こんにちは!ごえんです。 みなさん、朝食はきちんと食べていますか? 朝から食事をとることで、脳を活性化させ、やる気や集中力を高めるとされています。 でも、ただでさえ忙しい毎日の朝。 まったく朝食を食べないという方はもちろんのこと、食べていても簡単にすま…
こんにちは!ごえんです。 梅雨の季節となりましたね。 雨が降ることで、湿度が高くなり、カビが繁殖しやすいため、特に普段からのお掃除に気をつけたいところですよね。 その中でも、こまめに掃除したいのが排水口です。 排水口は、毎日何度も排水するため、汚れやす…
こんにちは!ごえんです。 毎日お風呂掃除をしているのに、気づいたら黒カビが生えている…こういった経験はありませんか? 一日の疲れを癒してくれるお風呂ですが、カビが生えていれば、せっかくのリラックスタイムも残念な気持ちになりますよね…。 また、生えてしま…
こんにちは!ごえんです。 ゴールデンウイークも終わり、今年に入り、もうすぐで半年になりますね。 お仕事や家事と、バタバタと忙しい毎日をお過ごしの方、多いのではないでしょうか。 そんなときに、さっと簡単に作れ、洗い物も減らすことができる時短レシピがあれば…
こんにちは!ごえんです。 毎日掃除をしていても、気づいたら鏡の表面に汚れが付着していて、なかなか落ちない…このような、悩みありませんか。 鏡は自分の姿を映すも場所だからこそ、常にきれいにしておきたいですよね。 そこで、今回は鏡の正しい掃除…
こんにちは!ごえんです。 3月に入り、やっと寒さも落ち着き、春の陽気を実感する今日この頃。 スーパーなどにも春野菜が多く見られるようになりましたね。 そこで今回注目したのが、『春キャベツ』! 春キャベツは、特にみずみずしく、やわらかくて甘みもあり美味し…
こんにちは!ごえんです。 掃除をしても、気づいたらいつの間にか落ちているホコリ。 さっきまでは落ちていなかったのに、どうして?…このような経験をされた方、多いのではないでしょうか。 もちろん、こまめに掃除をすることも予防のひとつですが、予めホコリを溜め…
こんにちは!ごえんです。 お仕事、家事に…と、忙しくお過ごしの中、毎日の晩御飯の献立決めにお悩みの方は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、あともう一品あれば…そんな悩みを解決する晩御飯にオススメの簡単・時短のレシピをご紹介します! 今回は和食から…
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