こんにちは！ごえんです。

 

掃除は「まとめてやるもの」になっていませんか？

「時間がある時にまとめて掃除しよう」そう思っているうちに、

✔気づけばシンクがくすんでいる

✔床のベタつきが気になる

✔掃除する気力そのものがなくなる

そんな経験、ありませんか？

 

実はこれ、意志が弱いからでも、ズボラだからでもありません。

多くの方が無意識にやっている”掃除に対する思い込み”が原因です。

 

今回は、「掃除=まとめてやるもの」という考えを手放し、

1日5分で家を散らかりにくくする「リセット掃除」。

その中でも特に効果が出やすいキッチン編をご紹介します。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

目次

○リセット掃除とは？

〇なぜ「まとめ掃除」は続かないのか

〇5分でできるリセット掃除の例～キッチン～

〇リセット掃除を続けるコツ

○リセット掃除がもたらすメリット

〇まとめ

 

【リセット掃除とは？】

リセット掃除とは、家をピカピカにする掃除ではありません。

その日の汚れ・乱れを「元の状態に戻す」ための最低限の掃除です。

ここが、多くの方が勘違いしやすいポイントです。

・汚れを完璧に落とさなくてOK

・毎回きれいを目指さなくてOK

・短時間で終わらせることが最優先

 

リセット掃除の目的は、

「きれいにすること」ではなく、「汚れを育てないこと」

そして何より大切なのは、「やらない日を作らない」ことです。

 

【なぜ「まとめ掃除」は続かないのか】

「時間がある日に一気にやる」一見、合理的に思えますが、

実は逆です。

まとめ掃除が続かない理由はとてもシンプルで、

・汚れが溜まるほど落ちにくくなる

・掃除に体力と気力が必要になる

・始めるハードルがどんどん上がる

結果、**「やる前から疲れる掃除」**になってしまいます。

 

一方、リセット掃除は、

・汚れが軽いうちに

・考えずに

・決まった流れで

終わらせる掃除。

だからこそ、習慣になります。

 

【5分でできるリセット掃除の例～キッチン～】

キッチンは、

・使う頻度が高い

・汚れが目に入りやすい

・放置すると一気に大変になる

という特徴があります。

だからこそ、「完璧」より「毎日リセット」が最も効果的です。

 

キッチンのリセット掃除は「3つのエリア」に分けます。

（１）シンク周り

（２）作業台・コンロ周り

（３）床・ゴミ周り

 

① シンク周りのリセット（約2分）

・洗い物を片付ける

全て洗い終えなくてもOK。

**「シンクに物がない状態」**を目指します。

・シンクをひと拭き

スポンジや布巾で、水気を取るようにサッと拭くだけ。

水垢を「作らない」ことが目的です。

・排水口のゴミを取る

毎日でなくても、気づいた時だけでOK。

ニオイやヌメリの予防につながります。

 

② 作業台・コンロ周りのリセット（約2分）

・出しっぱなしの物を戻す

調味料、調理器具は定位置へ。

・作業台を拭く

調理直後なら、洗剤なしでも簡単に落ちます。

・コンロ周りを軽く拭く

油汚れは、時間が経つほど落ちにくい汚れ。

その日のうち拭くことで、こびりつきを防げます。

 

③ 床・ゴミ周りのリセット（約1分）

・ゴミをまとめる

生ゴミ、空き容器は、ニオイや虫対策の基本です。

・床の見える部分をチェック

食品カスやごみが落ちていないかチェックだけでもOK。

 

【リセット掃除を続けるコツ】

リセット掃除が続くかどうかは、やる気ではなく仕組みで決まります。

・掃除道具はすぐ手に取れる場所に

・「夕食後」「寝る前」など時間を固定

・5分以上はやらないと決める

「少しだけ」が、毎日続く最大の理由です。

 

【リセット掃除がもたらすメリット】

リセット掃除が習慣になると、掃除そのものの考え方が変わります。

・汚れが溜まらない

・大掃除の負担が激減

・衛生的な状態を保ちやすい

・あのキッチンが気持ちいい

そして何より、「掃除しなきゃ」というストレスが減ります。

 

【まとめ】

掃除は、頑張る日を作るより、戻す日を作る方がうまくいきます。

1日5分のリセット習慣は、週末の大掃除を減らし、

日々の暮らしをぐっと楽にしてくれます。

 

「きれいにしなきゃ」ではなく、「今日をリセットする」

そんな気持ちで、まずはキッチンから始めてみてくださいね。

 

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